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Los “súper poderes” de quienes vivimos historias de TRAUMA
Trauma. Puede tener muchas formas y colores.
La mayoría de las veces pasa desapercibido de nuestras vidas. No nos damos cuenta que lo cargamos al hombro y que condiciona gran parte de nuestras acciones.
Simple y llanamente porque tu cerebro no quiere recordar.
Y sin embargo, cuando menos te lo esperas, escuchas un grito, escuchas una descalificación, algo no resulta como esperabas, una persona te rechaza... y algo dentro de ti parece descontrolarse.
Allí, donde muchos simplemente reirían y seguirían adelante como si nada, una herida se retuerce en tu interior, te hace sentir impotente, te hace reaccionar con una rabia inusitada o con lágrimas que no sabes de dónde vienen.
¿Te afecta especialmente cuando otros se ríen de ti?
¿Te atemoriza tomar riesgos por temor al fracaso?
¿Necesitas constantemente de la compañía de alguien?
¿Pierdes rápidamente la paciencia con tus hijos, y antes de poder arrepentirte, has acabado dándoles un golpe sin querer?
Esas son señales de heridas que dan cuenta de una historia oculta de traumas
Estas reacciones de defensa que ha creado tu cerebro, son las que te permitieron sobrevivir a tu infancia. Literalmente.
Sin estas adaptaciones, muchos acabaríamos muertos, aunque te parezca una exageración.
Y el problema principal es que, estas heridas no desaparecen cuando creces. Siguen allí, aunque ya no las necesites. Causando problema tras problema.
Y lo que es más doloroso: si no sanas estas heridas a tiempo, lo más probable es que acabes transmitiéndoselas a tus hijos, de la misma manera que tu entorno y tus padres te las transmitieron sin querer cuando aún eras una niña indefensa.
El trauma te salvó la vida
Los que tuvimos heridas en la infancia desarrollamos “súper poderes” para seguir viviendo.
¿Sabes por qué?
Porque sobrevivimos a pesar de las heridas. Muchos niños que sufren estas heridas no alcanzan a llegar a adultos.
Quienes logramos llegar a la vida adulta a pesar de nuestras heridas, estamos más dotados para poder tolerar situaciones complejas, que quienes nunca tuvieron heridas.
De una u otra manera nuestro cuerpo comienza a generar una adaptación que nos hace más resistentes a eventos adversos.
Hay una popular frase que reza “lo que no te mata, te fortalece”
Y así tal cual ocurre con quienes logramos sobrevivir a pesar de los traumas.
Sin embargo no todo es tan perfecto: El sistema nervioso sobreadaptado cobra un costo por ello.
Estos “súper poderes” te dotan de mayor fortaleza, pero a costa de una sobreexigencia brutal:
¿Te suena?
Una de las cosas que he aprendido en este viaje de sanar el TRAUMA es que tu vida no tiene que ser perfecta.
Tiene que ser REAL.
Y usualmente cuando menos te sobreesfuerzas, más feliz eres.
¿Pero cómo es eso de sobreesforzarme menos? ¿Cuál es el primer paso?
Sobreesforzarte menos implica eliminar tensiones innecesarias, como el bruxismo, empuñar las manos mientras caminas, comerte las uñas, tener los hombros adelantados, o tener una postura excesivamente erguida (como militar).
Eliminar tensiones innecesarias implica sanar el trauma que está a la base.
Y para lograrlo, hay que sanar las rutas nerviosas que quedaron marcadas por el trauma.
Pero, por supuesto, eso no es tan fácil
Tu sistema nervioso es increíblemente complejo.
Sanar un trauma no es tan fácil como llegar y olvidar.
Porque el trauma se ha almacenado en cada neurona, en tus músculos, en tus movimientos, en tu rutina, en tu personalidad. Porque al final, tu cuerpo es uno solo y está inevitablemente conectado.
Y bueno, no podemos cambiar fácilmente la personalidad. Tampoco podemos hacer mucho con las neuronas directamente.
Pero sí que podemos hacer algo con los movimientos.
Y es allí donde viene la magia.
Luego de prácticamente un siglo de intenso estudio, se ha podido confirmar que ciertos tipos de movimientos son capaces de ir desenredando poco a poco la madeja de heridas que hoy tienen atado a tu cuerpo.
Lo que tiene un efecto poderosísimo no solo a nivel físico.
Aunque parezca magia, también te permite sanar poco a poco las limitaciones del trauma.
Te permite ser tú, en completa libertad. Y eso significará distintas cosas en cada persona.
En resumen: volverás a ser tú, sin máscaras, sin armaduras. Solo tú, en tu máxima libertad.
Hoy tienes en tus manos el poder de sanar la historia de trauma, y cortar la cadena de transmisión a tus hijos
Nuestro cerebro no es una piedra. Está vivo y cambiando todo el tiempo. Es parte de ti y está conectado con todo tu cuerpo.
Y como tal, es capaz de ser moldeado (se llama neuroplasticidad).
Por tanto, no necesitas seguir arrastrando esos patrones de miedo y dolor que te bloquean una vida plena, y que además, te obligan a sufrir.
¡El poder para sanar y expandirte está en ti mismo, pero gracias al encuentro con otros!
No basta cualquier encuentro, necesitas de la manada, pero una manada que sintonice en CONSCIENCIA y AFECTIVIDAD.
¡Por eso, he creado este maravilloso Taller para ti!
Presentando el taller presencial
Sanando las 5 heridas de la infancia
La experiencia profunda presencial de 1 día, que te permitirá reconectar con aquellas heridas que han quedado guardadas en tu cuerpo desde tu más tierna infancia, que han marcado tu vida como es actualmente.
Podré escucharte, sentirte, quererte, acompañarte y ayudarte a crecer en un ambiente de respeto, acompañamiento y cuidados máximos.
El sábado 12 de febrero
Desde las 10 horas hasta las 20 horas
En Fundación Saint-Germain,
Gandarillas 1039, La Serena, Coquimbo
Chile
¿Dónde será?
Este será un evento presencial que tendremos en nuestro propio salón de Biodanza, en La Serena de Chile. ¡Aquí te dejamos un mapa!
¡Esto es lo que aprenderás!
Biodanza®, más que una terapia, es La Ceremonia del encuentro humano.
El encuentro afectivo, tranquilo y respetuoso con otros modula tu comportamiento y tu estructura corporal. Amplifica tu poder interno, permite la expresión de tu máximo potencial humano.
Tus órganos, músculos y huesos se movilizan en función de tu entorno familiar y social. Las vivencias de Biodanza® te permiten sentirlo, valorarlo y reparar aquello que estaba desorganizado.
LK Movimiento Inteligente®, "la medicina del Futuro".
Los medicamentos y tratamientos paliativos sólo tapan los síntomas, lo que aprenderás en este Taller es cómo sanar la CAUSA.
La conexión con tu cuerpo y tus sensaciones son esenciales para validar tu particular forma de sentir y actuar en consecuencia a tu sabiduría interna. Experimentarlo en un entorno protegido te otorgará recuperar la AUTORIDAD sobre tu vida, para por fin sanar.
Integración de dos grandes y poderosas Técnicas
Conecta y sana tu cuerpo y tu sistema nervioso a través del poder de la integración de LK Movimiento Inteligente®, Método Feldenkrais®, y Biodanza®.
Metodologías reconocidas por su grandeza y el enorme impacto en producir transformaciones espontáneas, incluso desde la primera sesión.
Comienza tu transformación ahora, inicia el reentrenamiento de tu sistema nervioso y deja de esconder la real causa de tu ansiedad.
Tu práctica constante y el compromiso con tu proceso serán la clave para tu sanación total.
Este será el itinerario del taller
Un espacio de encuentro en persona, aquí en Chile. Estaremos juntos en el mismo lugar, aprendiendo, sanando, reconectando y compartiendo abrazos, desde la mañana hasta la tarde del sábado 12 de febrero.
¡Te tenemos dos regalos!
Si decides cancelar la totalidad del arancel del taller antes que se acabe el reloj, recibirás gratis:
- Nuestro curso para el insomnio "Dormir con Libertad y Plenitud", acceso por un mes. (67 USD)
- La versión grabada del taller "El poder del Encuentro Humano", acceso por 30 días. (77 USD)
¡Se acabó el tiempo!
¡Beneficio por haber participado de nuestro taller anterior!
El valor real de este taller es de 87.000 pesos chilenos.
Pero por ser parte de la lista de espera, recibes un 15% de descuento.
¡Hoy accederás por 73.900 pesos!
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XIMENA ANDREA VALDES
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Valor: 73.900 CLP
Conoce a la Dra. Ximena Valdés
Médica Cirujana titulada en la Universidad de Chile. Exitosa profesional, madre y maestra, quien comparte su propia historia y experiencia de sanación con absoluta entrega y generosidad.
Como experta en tratamiento del dolor de cabeza, bruxismo y ansiedad, la Dra. Ximena ha ayudado a cientos de personas a sanar sus cuerpos y afecciones de la manera más armónica posible, integrando sus conocimientos de Medicina tradicional a grandes disciplinas como la Biodanza, Yoga, Feldenkrais y LK Movimiento Inteligente®, sumado a su propia experiencia y profundo desarrollo personal.
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Historias Reales
Viviana Berenguer
Después de comenzar el la práctica de Movimiento Inteligente, casi sin darme cuenta desapareció los dolores de cabeza, también mi actitud cambiada, empecé a cantar sola mientras hacía las labores de la casa, empecé a preocuparme de mi postura y, más que nada, tener conciencia de mi forma de respiración.
Aizea Altonaga
Desde que empecé la mejoría ha sido notable. Antes, me levantaba casi todos los días con dolor. Tenía una media de 2-3 crisis semanales de una intensidad importante (vómitos, cama ...) y la medicación no siempre funcionaba. Ahora llevo semanas sin dolor, y si comienza a dolerme, me tomo un analgésico, y funciona.
Graciela Demicheli
La Dra. Ximena es un ser especialmente apasionada en lo que brinda.
Se nota el arduo trabajo que tuvo que realizar, para ofrecer un curso de esta calidad humana.
Me permito decir que es una profesional, a la que da gusto escuchar y seguir sus consejos.
Dra. Ximena Valdés
info@liberatucuerpo.com
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